top of page
.png)
Täyteen potentiaaliin
Tervetuloa Mielenmaan Täyteen Potentiaaliin -blogiin.
Ylivirittynyt hermosto - miksi keho ei rauhoitu ja mitä voit tehdä asialle
Oletko koko ajan vähän varuillasi, etkä saa kehoa tai mieltä rauhoittumaan, vaikka mitään hätää ei järjen mukaan ole? Tuntuuko kehossa...
Jaana Blom
Sep 226 min read
Vaativuuden kaksi puolta – milloin tavoitteet vievät eteenpäin ja milloin ne kuluttavat?
Vaativuus on kuin kaksiteräinen miekka. Se voi olla voimavara, joka vie meitä kohti unelmia ja tavoitteita, mutta yhtä lailla myös...
Jaana Blom
Sep 83 min read
Testaa, vaivaako liiallinen itsekriittisyys!
”Miten mä taas mokasin?!” Treenit ovat juuri päättyneet ja Saara istuu pukkarin penkillä pää painoksissa. Mielessä myllertää yksi...
Jaana Blom
May 74 min read
“Et tarvitse itsekuria, kunhan vain motivaatiota löytyy!” Todellako näin?
Vaikka kuinka rakastaisi urheilua ja haluaisi tulla lajissaan paremmaksi, ei kukaan meistä ole joka ikinen kerta innostunut treeneihin...
Jaana Blom
Mar 233 min read
Valmentaja – Pohditko sinäkin näitä 10 tavallista, mutta kiperää kysymystä?
Valmentajalta edellytetään valtavasti itsensä kehittämisen taitoja ja ihmissuhdetaitoja laji- ja urheiluosaamisesta puhumattakaan....
Jaana Blom
Mar 103 min read
“Nauti lomasta ja muista levätä!” Mutta entä jos ei vaan pysty?
Kyllähän me kaikki taidetaan jo tietää, miten tärkeää on huolehtia riittävästä levosta ja palautumisesta. Tiedetään, että juurikin...
Jaana Blom
Dec 16, 20244 min read
”Meillä on ihan mahtava joukkuehenki!” – Vai onko sittenkään?
Aina ja kaikkialla puhutaan siitä, miten hyvä ja vahva joukkuehenki on tärkeää - ja niinhän se onkin! Joukkueen yhteishengellä on valtava...
Jaana Blom
Aug 21, 20243 min read
Täydellisyyden tavoittelua ja virheiden välttelyä
Pyritkö aina parhaimpaasi ja sinulla on korkeat kriteerit onnistumiselle? Onko sinulla tarve virheettömyyteen? Pyritkö täydellisyyteen...
Jaana Blom
Jun 10, 20242 min read
Kukapa ei haluaisi kukoistaa!
Kevät on jo tällä hetkellä pitkällä ja luonto on ihanasti herännyt. Koivujen viherrys ja väriä loistavat kukat tienvarsilla ilostuttavat...
Jaana Blom
May 9, 20242 min read
Näin kohtaat epäonnistumisen pelon
Sotkeeko epäonnistumisen pelko, tuo inhottava, väijyvä peikkopahanen suunnitelmasi? Valmistautuminen tärkeään h-hetkeen sakkaa, kun mieli...
Jaana Blom
Apr 24, 20242 min read
Miksi kannattaa lukea Täyteen Potentiaaliin -blogia?
Täyteen Potentiaaliin -blogi on sinulle, joka haluat ymmärtää tavoitteiden saavuttamiseen tarvittuja keinoja ja vaadittuja taitoja...
Jaana Blom
Apr 7, 20243 min read
Miten Mielenmaa sai alkunsa?
Mielenmaassa jokainen on tärkeä “Olen aidosti kiinnostunut jokaisesta kohtaamastani asiakkaastani, ja heistä jokainen on minulle...
Jaana Blom
Mar 27, 20242 min read
bottom of page